Tableta EAA CAS: 141-97-9

Les pastilles d'EAA tenen diversos propòsits. Per als atletes, poden ajudar a la recuperació muscular després de l'entrenament, ja que donen suport a la síntesi de proteïnes musculars. Els EAA també ajuden a mantenir un equilibri òptim de nitrogen dins del cos, que juga un paper crucial en la construcció i el manteniment de la massa muscular magra. Els culturistes sovint els utilitzen durant les fases de tall quan intenten reduir el greix corporal i alhora mantenir la massa muscular magra. Per a les persones que busquen millorar la seva salut general, les pastilles d'EAA ajuden a subministrar al cos els aminoàcids necessaris per a una síntesi adequada de proteïnes i altres funcions corporals vitals. Poden ser especialment útils per a vegans o vegetarians que potser no obtenen prou aminoàcids essencials només de la seva dieta. Tanmateix, és important no consumir en excés EAA, ja que una ingesta excessiva pot sobrecarregar el fetge i els ronyons i causar efectes secundaris negatius com ara nàusees o mals de cap. Sempre es recomana que les persones amb afeccions de salut preexistents o que prenen medicaments consultin amb professionals mèdics abans de prendre qualsevol tipus de suplements, incloses les pastilles d'EAA.