L-Triptòfan CAS: 73-22-3 Preu del fabricant

Regulació de l'estat d'ànim: El cos utilitza l'L-triptòfan per produir serotonina, un neurotransmissor conegut com l'"hormona del benestar". Augmentar els nivells de serotonina pot ajudar a regular l'estat d'ànim, promoure sentiments de felicitat i benestar i reduir els símptomes de depressió i ansietat.

Millora del son: l'L-triptòfan també és un precursor de la melatonina, una hormona que regula el cicle son-vigília. Suplementar amb L-triptòfan pot ajudar a augmentar la producció de melatonina, la qual cosa millora la qualitat i la durada del son.

Control de la gana: El L-triptòfan participa en la regulació de la gana. Pot ajudar a reduir els desitjos i el menjar en excés promovent la sacietat i la sensació de plenitud.

Reducció de l'estrès: S'ha demostrat que el L-triptòfan té propietats per alleujar l'estrès. Pot ajudar a modular la resposta del cos a l'estrès promovent la relaxació i reduint l'ansietat.

Rendiment atlètic: S'ha estudiat el L-triptòfan pels seus possibles beneficis per millorar el rendiment de l'exercici i reduir la fatiga. Pot ajudar a millorar la resistència, reduir el dolor muscular i ajudar en la recuperació posterior a l'exercici.