Vitamina B12 CAS: 68-19-9 Preu del fabricant

La vitamina B12, també coneguda com a cobalamina, és un nutrient essencial que juga un paper clau en diverses funcions corporals. Ajuda a la formació de glòbuls vermells, afavoreix la funció neurològica i participa en la síntesi d'ADN. La vitamina B12 també contribueix a mantenir la salut de les cèl·lules nervioses i afavoreix la producció d'energia.

Una deficiència de vitamina B12 pot provocar anèmia, problemes neurològics, fatiga, debilitat i altres problemes de salut. És crucial que les persones s'assegurin que reben prou vitamina B12 a través de la seva dieta o suplements per prevenir la deficiència.

Les fonts de vitamina B12 inclouen productes animals com la carn, el peix, els productes lactis i els ous. Per a les persones que segueixen una dieta vegana o vegetariana, pot ser necessari consumir aliments enriquits o prendre suplements de vitamina B12 per satisfer les seves necessitats de vitamina B12.