Extracte de valeriana CAS: 8008-88-6

L'extracte de valeriana s'utilitza en medicina tradicional i alternativa per tractar els símptomes d'insomni, ansietat i estrès. Es creu que funciona influint en els nivells de GABA (àcid gamma-aminobutíric) al cervell, cosa que pot ajudar a reduir la sensació d'ansietat i promoure la relaxació. A més, es pot utilitzar per alleujar els símptomes d'inquietud i tensió nerviosa. Algunes persones també utilitzen extracte de valeriana per ajudar a controlar els símptomes de trastorns lleus de l'estat d'ànim. Com amb qualsevol suplement d'herbes, és important consultar amb un professional de la salut abans d'utilitzar extracte de valeriana, especialment per a persones amb afeccions mèdiques preexistents o que prenen medicaments. La qualitat i la seguretat del producte també s'han de tenir en compte acuradament a l'hora d'utilitzar suplements d'herbes.